Die wichtigsten Vitamine und Mineralien von Moringa Oleifera Pulver auf einen Blick
Moringa Oleifera Pulver ist geradezu vollgepackt mit wertvollen Inhaltsstoffen. Dank seiner Aminosäuren bietet es einen hohen Eiweißgehalt. Besondere Erwähnung verdient sein hoher Gehalt an Vitamin A, Vitamin E, Vitamin B2 und Vitamin B6. Calcium, Magnesium und Eisen gesellen sich als wichtige Spurenelemente hinzu.
Antioxidantien und Chlorophyll sind ebenfalls in diesem Lebensmittel ebenfalls vertreten. Damit ist Moringa Pulver mehr als eine würzende Zutat in der Küche. Es ist ein reichhaltiges Superfood, das in keinem Haushalt fehlen sollte.
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft. Es trägt außerdem zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Haut bei. 15g Moringa Pulver enthält 282,0 µg (35%*) Vitamin A.
Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. 15g Moringa Pulver enthält 9,7 mg (81%*) Vitamin E.
Vitamin B2 ist auch als Riboflavin bekannt. Riboflavin trägt zu Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen Funktion des Nervensystem bei. Auch trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einem normalen Eisenstoffwechsel, zur Erhaltung normaler Schleimhäute, zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei. Vitamin B2 trägt desweiteren zur Erhaltung normaler Haut und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Es trägt zudem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. 15g Moringa Pulver enthält 0,2 mg (15%*) Vitamin B2.
Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Es trägt auch zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zudem trägt es zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. 15g Moringa Pulver enthält 0,2 mg (17%*) Vitamin B6.
Calcium hat eine Funktion bei der Zellteilung und –spezialisierung. Es trägt auch zu einer normalen Muskelfunktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Calcium trägt zudem zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen, zu einer normalen Blutgerinnung und zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei. Calcium wird zudem für die Erhaltung normaler Knochen und für die Erhaltung normaler Zähne benötigt. 15g Moringa Pulver enthält 243,0 mg (30%*) Calcium.
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt auch zu einer normalen Muskelfunktion, zum Elektrolytgleichgewicht, zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Zudem trägt es zu einer normalen Eiweißsynthese, zur normalen psychischen Funktion, zur Erhaltung normaler Knochen und zur Erhaltung normaler Zähne bei. Magnesium hat zudem eine Funktion bei der Zellteilung. 15g Moringa Pulver enthält 79,8 mg (21%*) Magnesium.
Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Es trägt auchzu einem normalen Sauerstofftransport im Körper, sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Eisen hat zudem eine Funktion bei der Zellteilung. 15g Moringa Pulver enthält 5,1 mg (36%*) Eisen.